w rok

[...] Shawn Lattimer - 2005, March 5th, WPO Arnold Classic - 412.5kg/909lb Bench Press @ SHW - miss Gene Rychlak: rekord swiata i inne, szukaj na www.irongame.com, wybierz rok 2004 i..szybkiego sciagania jest jeszcze Scott Mendelson ktory sprobowal sie z 425 ale spalil szukaj www.irongame.com, dalej rok 2004, Updates June 30th, 2004 plik Scot [...]

Szafa_zero w wieku 17 lat pchal ok 150kg.a rok wczesniej czyli jak wy tutaj mowicie o 16 lat gdzies ok 130kg )

[...] tego nie bylo - owszem "chcial" wrocic w wywiadach, ale nie przekladalo sie na zadne inne dzialania. Dla przykladu - Foreman po powrocie stoczyl 5 walk w pierwszym roku po powrocie, a w nastepnym az dziewiec, a Tyson walczy mniej wiecej raz na rok juz od pewnego czasu. Zreszta co ja bede pisal rzeczy oczywiste, zeby zobaczyc ze Tyson [...]

[...] i profesjonalnej ocenie! Jak widać są to dopiedro moje początki... Mam zamiar użyc w przyszłości tego postu do porównania mojej sylwetki po pierwszym cyklu kreatyny i za rok... dwa. A więc mam 17 lat, 185cm, 73kg Wymiary jak narazie: Barki 122cm Klatka 101cm Bic 32 cm Udo 54 cm Nie piszcie, aż do momentu kiedy wkleje ostatnie foto! (będzie [...]

Wg mnie rewanż z Minotauro na Gali sylwestrowej to strasznie*****owy pomysł,za rok lepiej w tym nie bardzo. Niech dadzą Pawłowi jakichś nieco gorszych od Minotauro przeciwników żeby oklepał ich a potem Minotauro.

[...] kcal. Na dodatek... bylam ostatnio na kopenhaskiej(wytrzymalam 5 dni bo stwierdzilam ze nie przynosi rezultatow tak jak wczesniej).. a stosowalam ja zbyt wiele razy jak na rok...wiem, przyznaje sie do błedu, moja wina :P po diecie znowu głubłam... więc moja waga ciagle sie waha (a raczej wahała). Nie wiem czy to ma jakies znaczenie, ale wydaje [...]

[...] i inne województwa PS. jakbyś był w Warszawie, jest super sklep na Broniewskiego, prowadzony przez znanych długodystansowców - pełny wybór butów biegowych i innych gadgetów plus fachowa porada gratis (a ceny o dziwo niższe niż na stronie New Balance, niewiele ale zawsze - przynajmniej tak było rok temu gdy kupowałem swoje najnowsze buty)

problem w tym ze mi to sie obciera juz ponad rok, a w zimie raczej w kompielowkach nie chodze. no ale sprobuje z tym pudrem. mam nadzieje ze pomoze

..::ZESTAW::...Take a look.:)Cześć.Ćwiczę już ponad rok i zamierzam w najbliższym czasie zrobić cykl kreatynowy.Monohydrat kreatyny Vitalmaxa 500g + HMB Olimp 200 kaps.+ 5 kg Gainera (jeszcze nie wiem dokładnie jaki wezmę)+ Tauryna 200 MegaCaps.. Co o tym myślicie ?? Dzięki z góry za dobre rady.

to teraz czas na właściwe zamykanie tematów, planowane już niemal rok Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-07-12 15:05:33

jak na jeden rok - mysle ze bardzo dobrze. masz wąską talie, przez co plecki wydają sie optycznie większe - i tu masz szczeście ogólnie spoko. tylko łydki jakies takie... male (no chyba ze to zludzenie przez fotke..) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-07-12 14:40:35

W początkowym okresie treningów (minimum rok) nie ma najmniejszego sensu wykonywanie treningów typowo siłowych, bo siła rośnie pięknie podczas treningów typowo masowych- wraz ze wzrostem masy mięsniowej oraz stopnia wytrenowania organizmu Po regeneracji Polecam taki program Trenuj systemem

Witam. Porąbało mi się i nie napisałem najważniejszych rzeczy. Sorry. Nie na Jaracza tylko na Rewolucji 1905. Na Jaracza treningi były rok temu. W każdy razie niedaleko. Róg Rewolucji i Wschodniej, w bramie, tam gdzie restauracja "Karczma". Treningów w wakacje nie ma. Dopiero we wrześniu. Sorry.

w profilu jest napisane ze urodziles sie 2005 ..... ja zakladalem podobny post z pytaniem i zdjecie czy w wieku 6 lat mozna tak wygladac odpisali mi ze fotomontaz a tu pojawiasz sie ty i lamiesz raz ustalona prawde :) masz 1 rok i 123 kilo wagi

[...] to moge zeskanowac kilka zdjęć dzieci z nowotworami skóry , mam np bardzo ładne raki kolczystokomórkowe w obrębie wargi dolnej (notabene choroba rolników ,budowlańców zewnętrznych rybaków/maynarzy - ze względu na wystawienie na słońce ) piękne porospadane wargi -dodam ze z powodu raka skóry znajomy z warszawy stracił jakiś rok temu penisa ...

[...] kompie, a jak już siedzieć to i skrobnąć mozna parę słów ... ad. 2 dla czystej egoistycznej przyjemności (ciągoty grafomańskie) oraz dla przemyślenia i uruntowania własnych poglądów które zbyt często ulegają ewolucji jak rok później czytam to co pisałem rok wcześniej - zaśmiewam się do rozpuku Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-11 22:06:31

Van der Vaart rok czy dwa lata temu przymierzany był do najlepszych klubów w europie ale ostatni sezon w jego wykonaniu był dla niego wybitnie nieudany, więc i konkretne oferty posypałe sie z europejskich średniaków, lecz Bundesliga jest silniejsza od Eredivisie więc jakaś to nobilitacja jest.

Musze schudnac dosc sporo i poprawic swoje miesnie. Stwierdzilem, ze wakacje poswiece na ten pierwszy cel. Od roku szkolnego na pewno przytyje. Tak jak roku temu, bo mieszkam w internacie i zre te ziemniaki na stolowce. Zamierzam jednak tez od tego roku szkolnego zaczac chodzic na silownie i jiu-jitsu. Skoro bede dostarczal organizmowi duzo [...]

o to moj trening ogolno rozwojowy prosze o ocene i ewentualne sugestie co moglbym zmienic .cwicze prawie 1 rok 5 razy w tygodniu w wekendy nie cwicze. PONIEDZIALEK i PIATEK Klata Plaska: 15-1 12-1 10-1 8-1 6-1 4-1 2-1 4-1 7-1 10-1 Klata Skos 10-1 8-1 6-1 10-1 Przenoszenie 10-3 Antygony 10-3 Grzbiet 25-3 Rozpietki 10-3 Brzuch 25-3 Wtorek i Czwartek [...]

jakie odzywki byscie polecili i dlaczego mam 17 lat cwicze 1 rok prawie...182 cm i 75 kg chialbym troche przytyc i zeby troche sily mi przyszlo...co byscie polecili???czekam na wasze odpowioedzi diete trzymam jako tak ale sam ja sobie rozpisalem wiec nie jest perfekcyjna:P